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夏天怎样防止坐月子中暑

编辑:上海仁爱月嫂服务中心  时间:2013/01/14  字号:
摘要:夏天怎样防止坐月子中暑

   夏天做月子是很危险,坐月子中暑的症状极易出现,在我国传统观念里,产妇坐月子总是被保护在一个“密不透风”的环境里,有的甚至被子、长袖装、长袜统统派上用场。但是炎炎夏日,产妇该如何防范坐月子中暑呢?
  其实,产妇坐月子不能捂得太厉害,空气流通是散热、降低环境温度的最好方法。产妇房间可以适当开空调或者吹风扇,把房间温度降下来,但不能对着产妇和宝宝吹。另外,房间的温度要保持在24℃左右,湿度要保持在50%~60%之间。此外,产妇的衣服一定要透气,坐月子可以吹空调吗,适当让屋子通风一下
  吸汗。如果觉得热,产妇最好多喝水,可以选择喝淡盐水。产妇还要注意个人卫生,及时洗澡,洗澡时空气不能对流,但要留着些门缝、窗缝通风,不能完全在密闭的环境里洗澡。饮食上,要以清淡为主。口渴、多汗、m悸、恶0、胸闷、四肢无力等症状很可能就是坐月子中暑的先兆,这时要注意帮产妇降温防中暑。

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